Tjuvstartat
Nu har jag allt tjuvstartat lite! Det går rätt okej men imorn ska det bli hårdare! Tack för de fina kommentarerna! Men jag frågar mig ändå, mår man verkligen bra av att inte äta några kolhydrater? Jag har lärt mig att kolhydrater är kroppens bränsle och vad händer utan de? Jo man borde väl må rätt skit. Men, men jag ska ge det en ärlig chans.
Kommentarer
Postat av: emma
Jag är ingen sån där som tror att lchf är för alla men för mig funkatär det skitbra. När jag körde strikt var jag jättepigg och tränade massor. Kolhydrater gör att jag blir trött och uppsvälld. Men alla reagerar olika. Hoppas att det funkar för dig iaf :)
Postat av: Anna
Det kan ju vara jobbigt de första dagarna när kroppen ställer om sig. Sen börjar kroppen använda fett istället för kolhydrater som bränsle och det fungerar minst lika bra! Tänk på att inte snåla med fettet om du drar in ordentligt på kolhydraterna, annars kan det blir tufft. Ju mer fett jag äter, desto mer går jag ned i vikt :)
Postat av: Anna
Och lycka till! Bara fråga om det är nåt :)
Trackback
