Veckans resulat
Tusen tack för era kommentarer! Det värmer verkligen!
Idag kom en chef in till mig och pratade lite spontant och då kom det allt några tårar från mig. Jag kunde inte låta bli. Jag sa att jag tänker allt mer på att jag inte vill komma tillbaka efter föräldraledigheten. Jag sa att det inte är kul att gå till jobbet, att jag har svårt att sova på nätterna och att jag känner mig extra känslig. Det var faktiskt skönt att få ur mig det! Sen försökte hon väl mest vifta bort det men de spelar ingen roll, hon är lite speciell. Det var iaf skönt att få ur mig det.
Jag har även varit på ett läkarbesök som jag bävat för. Jag har haft en svampinfektion i 2 månader nu som jag inte blir av med (down under) och idag skulle jag få träffa en manlig läkare! Jag var livrädd! Både för att det var en man och för att jag var rädd att det skulle göra ont att undersöka! I väntrummet var ångesten rätt hög men när jag fick träffa honom och jag beskrev mina problem sa han "det behöver jag inte en se, jag skriver ut tabletter till dig". Tack gode guuuuud! När jag gick därifrån var jag så lättad. Både för att jag slapp undersökning och för att jag förmodligen äntligen blir av med den där infektionen.
Nu till veckans resulat. Vågen visar samma resulat som förra veckan så jag har varken gått upp eller ner i vikt. Det är ju inte helt bra men inte heller katastof! Jag måste fan få till lite motion! Ja.. och så även förbättra kosten en del...
Veckans vägning
Resultatet denna vecka - 0,3 kg. Det har gått ännu en vecka där jag inte mått något bra. Jag låg hemma raklång i tre dagar förra veckan eftersom jag hade så ont i magen. Jag kollade ju upp att allt var bra med "bebismagen" och ställde sedan en egen diagnos, magkatarr. Det är förmodligen inte sant för symtomen har förändrats under veckan och jag vet inte vad som är fel på mig. Min kille är arg för att jag inte söker hjälp men jag söker fan inte för diffusa magproblem! Sedan är det faktiskt en möjlighet att det helt enkelt bara är graviditeten som gör mig sån här...
Men jag vet inte, jag är så grymt svullen om magen och jag är öm. Jag har jättesvårt att vara framåtlutat och jag mår bäst av att ligga eller stå. I fredags mådde jag mycket bättre och jag tänkte att - nu är det över, nu jäklar vänder det! Från och med nu kommer allt att bli bra! Eller INTE!! Magen ballade ur dagen efter och jag fick springa på toaletten i 24 tim. Det var inte superilla men ändå, det var inte normalt. Kanske var det något jag ätit, jag vet inte men återigen blev jag så besviken på min kropp.
Nu kämpar jag faktiskt bara för att ta mig igenom varje dag. Idag gick jag tillbaka till jobbet men jag känner ett grymt motstånd. Jag kan inte sätta fingret på det men jag börjar fundera på vad som är psykiskt och vad som är fysiskt i det här! Jag känner ett grymt motstånd till jobbet som jag inte brukar göra! Det känns som att jag inte har någon energi att göra ett bra jobb!
Imorgon ska jag iaf träffa en barnmorska för ett första samtal och det känns skönt. Det är en början iaf och jag kan dela med mig av mina känslor. Kanske har jag blivit psykiskt nedbruten av att ha kännt mig fysiskt nedbruten en lång tid. Min kollega berättade för mig att folk har väldigt svårt att förstå när man mår dåligt och är gravid. Man ska ju vara lycklig och tacksam. Jag la till att så var jag mot henne när hon klagade tidigare. O ja, så var det sannerligen. Nu tänker jag annorlunda.... Men det var verkligen inte såhär i min förra graviditet. Då svävade jag på små moln och var lycklig. Nu känns det helt annorlunda! Och ja, jag känner mig grymt otacksam just nu. Något i mig skriker att något är fel!! Frågan är vad och på vilket sätt....
Veckans resultat
Igår ställde jag mig på vågen igen och resultatet blev – 0,7 kg. Det är ju grymt bra! Men sanningen är att det inte handlar om att jag ätit bra eller rört på mig mycket. Sanningen är att jag mått skit och haft jättesvårt att äta. Jag har varit otroligt illamående och det har varit en kamp att få i mig något. Jag har inte spytt eller så men jag har mått konstant illa, 24 tim/dygn! Egentligen kan jag nästan tycka att jag borde ha gått ner mer i vikt med tanke på hur lite jag ätit. Men nej, jag ska inte begära för mycket. Jag mår faktiskt redan bättre! Det gör mig iofs orolig eftersom jag då istället tänker att jag kanske mår jag bättre för att den som finns där inne inte längre lever? Denna oro alltså!
Tillbaka till viktminskningen nu. Jag hoppas faktiskt att jag ska må lite illa så jag får lite skjuts och hjälp på vägen mot att äta mindre och nyttigare. Ni kanske undrar hur jag tänker kring min graviditet och viktminskningen. Jag tänker att graviditeten inte behöver sätta hinder för den så länge jag mår bra. Jag har hört att bantning och graviditet inte hör ihop men det är ju inte det jag gör! Jag lever ett normalt och hälsosamt liv så jag känner mig inte orolig. Nu behöver jag bara komma igång med träningen igen. Jag har inte tränat på flera veckor och det är ju katastrof!
Känns konstigt
Två dagar har gått utan att jag fotat varenda måltid. Det har känns väldigt underligt. Jag har varit så van att tänka på att jag lägger upp maten lite snyggt och att jag kanske fotar ett ägg som spruckit från andra sidan så att det inte syns.
Första dagen gick över all förväntan! Jag hade en bra känsla i kroppen och när jag jobbade över på kvällen klarade jag mig utan att smita iväg till "kiosken" och köpa choklad. Jag blev förvånad över mig själv faktiskt och inte ens kunde jag skryta för min PT om det!
Den här dagen har det varit lite värre. Allt gick bra fram till middagen. Då tog jag en skål med chili och skulle hem till min syster som fått sitt nya hus. På vägen fick vi order om att köpa vaniljsås för hon hade bakat en paj. Jag kände bara NEJ jag vill inte. Min kille fick gå in i butiken och han köpte såklart en baugette för det skulle man tydligen ha till chili, men inte nog med det! Han kommer ut med en chockladbit och säger - "den här ska vi dela på för jag har så lågt blodsocker". Jag älskar ju chocklad så en del i mig blir jättelycklig men en annan så besviken. Dessa kalorier är det som sätter stopp för min viktminskning! På kvällen blev det en bit paj, en större bit än det borde ha blivit. Jag känner mig besviken på mig själv för jag vill ju sköta mig bra nu! Imorgon har jag nämligen planerat att jag få äta något litet gott på kvällen för jag och skrutten är själv hemma hela helgen och jag ska sitta i soffan och titta på något riktigt tjejigt! Då hade det ju känts bra i magen om jag visste att jag skött mig fram tills dess!
Men, men dagen går inte att ta tillbaka. Det är en droppe i havet, det gäller att göra kloka och genomtänkta val varje dag så upp på hästen igen bara!
Så här har en dag kunnat se ut på mitt instagramkonto.
Jag har inte försvunnit
Hej, det var ett tag sedan! Sommaren rullar på och jag har verkligen fullt upp. Jag glömde att uppdatera förra veckan men kan stoltsera med att det fick bra! - 0,6 kg!
Nu är det egentligen dags för nästa vägning men jag bor hos min mamma denna vecka så jag kommer inte kunna väga mig hemma fören på lördag. Men det är okej, jag kämpar verkligen på bra trots att jag bor hos mamma och har allmän semesterkänsla. Det går ju att göra bra val ändå! Men lite ångest är det att inte ha vågen tillhands!
Förra veckans resultat!
Det går bra nu!
Usch va jag är dålig på att skriva! Men kanske är det för att det är fullt och upp för att det går väldigt bra just nu ;)
Det är egentligen invägning imorgon men jag har tjuvkikat på vågen och shit va det har gått bra denna vecka! Jag tror både att det är för att jag varit duktig men det är nog även för att jag haft mens och samlat på mig lite vätska så att jag får en extra skjuts den här veckan. Jag tror faktiskt att det var så förra månaden också! Vi får se vad vågen visar imorgon men som det ser ut just nu så verkar det som att jag kommer att få en viktminskning på ca 2 kg!!!
Åttonde veckan
Det blev ingen träff med min tränare igår för jag var tvungen att jobba över. Herregud va det är mycket på jobbet nu. Men det är en annan sak.
Nu till veckans resultat. Min våg sa +-0 kg och tränarens våg sa +0,3 kg! Fy! Jag ville verkligen inte få ett plus! Men jag förtjänade det. Inget konstigt med det. Något som fick mig upp ur det svarta var iaf att vi gjorde en ny mätning med hennes maskin, som jag iofs inte vet om jag tror på men strunt samma.
Här är resultatet. Ingen stor skillnad men ändock en skillnad. Det hon tyckte var det mästa var att jag inte tappat i muskelvikt. Hon blev jätteglad när hon såg det och sa att jag gör helt rätt! Risken är att man förlorar i muskelvikt om man gör "fel". Hon sa .tex. fokuserar för mycket på konditionsträning men framförallt om man äter för lite, speciellt för lite protein.
Jag får vara glad för den förändring som ändå skett, jag har t.ex. gått ner 6 cm i midjemått och det är ju inte helt tokigt. Men frågan är, 2.5 kg på 8 veckor. Det kan väl inte vara särskilt bra med tanke på att jag är en kloss över 100 kg!
Sjunde veckan
Igår var det tisdag igen och min våg sa -0,2 kg och PTns våg +-0 kg. Det får man ändå vara väldigt nöjd med eftersom jag haft några rejält urspårade dagar! Jag har inte haft en enda plusvecka än så länge!!
Men det är lite tungt med motivationen. Jag är bra sugen på att äta och det känns som att min viktminskning går så långsamt! Men det är ju inte konstigt eftersom jag inte sköter mig! Det blir verkligen en ond cirkel.
Däremot träffade jag en klient på jobbet igår som sa att det såg ut som att jag gått ner i vikt. För att citera henne så sa hon ”du har ju varit mer pluffsig förut”. Haha, jag tar det som en komplimang.
Femte veckan!
Äntligen släppte det! Igår fick jag resultat! - 1,2 kg på min våg och - 1,8 kg på vågen hos min PT.
Det känns bra i kropp och själ! Jag är sannerligen på G!!! Så vad har varit annorlunda den här veckan då? Jo en hel del faktiskt. Jag inte gjort några snedsteg alls! De tidigare veckorna har det alltid varit någonting, middag ute med mamma, en kväll i Stockholm, en helg i Örebro, brunch hos en vän och fika hemma. Jag har även fått till en del motion i form av yoga, spinning och två promenader.
Jag behöver verkligen minimera snedstegen och hålla i en rimlig motionsmängd för att fortsätta på den här positiva banan! Nu närmar jag mig 100 strecket och det vore såååå underbart att komma under det! Jag vill aldrig mer se tresiffrigt!!
Men jag får inte bli för hård mot mig själv för då kommer jag att tappa suget! Jag ska välja mina tillfällen att äta något onyttigt med stor omsorg!
Vågen och lite matbilder från veckan.
Erkände
En riktigt jäkla bra vecka är slut! Jag är sjukt nöjd över min insats och jag tror att det kommer att visa sig på vågen. Jag har ju sagt till min tränare att jag ska försöka att inte väga mig varje dag och det har jag faktiskt inte gjort... men jag har vägt mig ett par gånger. Igår var jag på riktigt dåligt humör men efter en lång promenad kändes det bättre så då tillät jag mig att snegla på vågen. Då sa den 101,6! JIPPIE! Problemet var bara att den sa 101,6 imorse också. Men ändå, är det resultatet på vågen imorgon så har jag en viktminskning på - 0,9 kg och det är helt okej!
Nu till något annat. Min kille har inte vetat att jag "dragit igång" med min PT igen. Jag försökte berätta för honom en morgon och då vräkte han ur sig "du betalar inte någon jävla PT för att följa dig på instagram". Då hade jag inte lust att prata om saken mer. För övrigt så vet jag att min karl inte är den charmigaste när han är på det humöret men jo, jag tror han sa så. Nu har han väl förstått att något pågår och frågade rakt ut. Då berättade jag motvilligt. Han blev mest sur för att jag inte berättat för honom och inte för att det är så dyrt. Han har väl också kommit till insikt med att alla sätt är nödvändiga för att jag ska bli "frisk".
Har för övrigt varit på min morgonyoga nu! Ville bara skryta lite ;)
Vågade brallan
Jag vill börja med att skryta om att jag var på kalas igår och åt INTENTING! Jag drack en kopp te och ingen ifrågasatte något, sååå skönt! Jag och min PT pratade om kalaset när vi träffades i tisdags och jag sa att jag kommer att göra en bedömning när jag kommer dit om det är något jag verkligen vill ha. Den här familjen kan baka riktigt goa grejer men nu var det bara köpesaker och inget jag var sugen på så det var inte alls svårt att stå emot!!
Nu till något annat. Jag har tagit mod till mig och köpt ett par galna träningsbrallor! Jag brukar jämt ha byxor i bomull som är vida i benen men nu har jag köpt ett par tajta byxor från Rönisch. Jag har celluliterna från helvetet och egentligen vet jag inte om dom syns mindre i mina vanliga byxor men nu känner jag mig nästan lite naken. Jag känner mig så "exposed", för att citera Maria Montazami.
Jag har tränat i dom två gånger och det är läskigt men samtidigt tycker jag att dom är fina. Men jag tycker att det är svårt att klä sig som stor när man tränar. Det är iofs jämst svårt men jag vill inte synas på gymmet men samtidigt vill jag vara bekväm och kkänna mig lite fin.
Så här ser jag ut iaf. Ser okej ut framifrån men bakifrån vetefan.
Denna våg alltså...
Hoppsan, nu har några dagar rullat iväg och jag har inte bloggat något. Jag tycker att det går fortsatt bra men... det tycker inte vågen! Jag vet att jag inte borde väga mig varje dag men jag gör det! Hur som helst så visade vågen 102.3 kg i fredagsmorse! På kvällen åkte jag till en kompis och vi gick ut och åt och drack gott. Inget överdrivet men en förrätt, varmrätt, ett glas vin och fyra drinkar. Dagen efter blev det en frukost bestående av två mackor med ägg och lite majonäs. Efter det fikade vi och åt kladdkaka och glass. I övrigt höll jag min "normala" kost. Nu är ju frågan vad detta borde resultera i på min våg? I fredas visade den alltså 102.3 kg och idag visade den 104.0 kg! Är det rimligt?! Men det har hur som helst inte hindrat mig. Jag är på banan igen och jag känner mig ändå lugn.
Och vet ni! Jag köpte faktiskt min favoritchoklad som jag hittade i en butik och jag har inte rört den!! Jag har haft den i väskan i två dagar och nu har jag lagt den i ett skåp. Tidigare kunde sådan ge mig den största ångesten ever men nu känner jag mig lugn och målinriktad! Det är häftigt!!
Hoppas det är bra med er där ute!
Dilemma
Nu är det helg och det är tufft. Jag var hos min morbor idag och de dukade fram ett stort fikafat. Jag tackade nej och det var ingen som ifrågasatte det så det var skönt. Men jag skulle verkligen vilja äta något gott nu!!
Igår skrev jag på instagram att jag kände mig lite orolig inför helgen eftersom jag skulle ut och äta med min mamma igår och imorgon är det kalas. Ni ser nedan vad min tränare skrev och jag känner mig lite bitter!!
Jag gjorde ju klart för henne att jag inte tänkte gå på någon tokdiet. Jag har verkligen sagt att mitt mål är att vara normal, att jag ska kunna fika som alla andra utan att gå loss totalt på fikafatet. Nu sitter jag här med dåligt samvete istället eftersom det blev både vin och efterätt igår. Idag stod jag emot fikat men imorgon vill jag fan inte gå på kalas om jag inte får fika! Det är ju inte min tränare som bestämmer men jag sitter ändå här med "skammen" och skäms. Jag blir faktiskt på dåligt humör på grund av det här men jag försöker hålla masken inför nära och kära för det är ju verkligen inte deras fel!
Är jag dum som blir sur över det här? Jag tänker säga till henne på tisdag att det här inte var min plan. Kanske bad jag om att hon skulle styra mig eftersom jag skrev som jag gjorde i fredags men jag är inte så stark som hon tycker att jag ska vara och framförallt vill jag inte vara så stark!
Veckans resultat
Första veckan med mitt nya "instagramliv" har passerat och jag har gått ner 1,1 kg! Det tänker jag allt vara glad för med tanke på att det varit påsk och allmänt godisfrossande. Men tänk om jag hade skött mig helt och hållet, vad hade jag gått ner då?
Jag har fått mejl från min PT igen med prisförslag och jag får betala för ett PT tillfälle/vecka. Då kollar hon av min Instagram någon gång varje dag och vi ser till att ha en bokad tid för vägning och pepp varje vecka max 30 min.
Det tycker jag låter helt okej. Men jag får allt lite oro i kroppen av tanken. Jag känner att vi behöver träffas för att sätta igång för allt jag bara tänker på är att frossa så mycket som möjligt innan jag sätter igång med henne. Usch va de här på ett sätt är jobbigt. Jag gör det av fri vilja ändå skriker något i mig NEEEEEEJ!
Jag kan redan nu erkänna att jag vill köpa en Ben&Jerrys på vägen hem från jobbet. Min kille ska åka iväg och köpa några fälgar ikväll men han kommer vara hemma till 8 igen. Jag lägger min lilla skatt 19,30 och han vägrar somna nu för tiden så jag kan redan nu föreställa mig den "pressen" som jag kommer att känna. Tanken på att jag vill att han ska somna så att jag får gå ner och äta glass innan min kille kommer hem. Fy fan men detta är sanningen, det är vad som snurrar i mitt huvud just nu.
Veckans resultat
Då var det dags igen för veckans resultat men vet ni, jag är ganska nöjd! Världens minsta + men ändå! Jag känner att jag är i en vändpunkt just nu. Jag vet att mitt liv kommer att gå upp och ner, jag kommer inte vakna upp en dag och aldrig mer falla ner i onyttighetsträsket men det finns olika grader i helvetet så att säga.
Just nu känner jag mig otroligt äcklad av mig själv. Jag har låtit mig själv gå upp 5 kg sedan innan jul och nu måste jag börja kämpa för att få dom att försvinna igen. Men tänk att 5 kg kan göra så mycket. Mina lår har verkligen blivit mycket större och gropigare, jag har t.om. fått eksem i knävecken! Är jag så tjock att det blir resultatet? Jag vet inte men jag har aldrig haft det förut! Jag ser själv i spegeln att mitt ansikte ser mycket mer svullet ut och jag får den där dubbelhakan som jag INTE uppskattar!
Nu till veckans resultat. Något jag ska göra från och med nu är att räkna veckor. Det är ingen ”magisk” måndag idag men från och med nu ska veckans resultat presenteras i följd och denna vecka är för känslans skull vecka. nr 1
Förra veckan: 104,2 kg
Denna vecka: 104,3 kg + 0,1 kg
Vecka 1: 104,3 kg
HERREGUD! Jag publicerade nyss en bild på vågen men när jag gick in och kollade på den insåg jag att min glasvåg speglade lite mer än vad jag ville dela med mig av så denna vecka får ni ingen bild på vågen. Vilken jäkla tur att jag såg det! Nog för att jag bjuder på mig själv men även jag har gränser, haha! Någon mer som väger sig naken ibland?
Veckans resultat
Finns det något att säga om detta? Nej inte direkt. Det blir lite mer känsloladdat när jag nu laddar upp min vikt här och visar för er. Är jag inne i en dålig period annars så brukar jag bara förneka faktum och inte ställa mig på vågen men nu har jag faktiskt fortsatt att ställa mig där och fota skiten trots urdåliga veckor...
Ja, som sagt, det finns inga ord.
Veckans resultat
Förra veckan: 103.3 kg
Denna vecka: 104.2 kg
Veckans resulat
Imorse ställde jag mig på vågen och ja, det blev ett litet plus. Men jag kan leva med det. Jag har inte skött mig särskilt bra så det känns helt rimligt. Jag gillar iaf det här med att gömma vågen så det ska jag fortsätta med.
Veckans resultat
Förra veckan: 102.6 kg
Denna vecka: 102,8 kg
Imorgon är det dags
Tack för gårdagens kommentarer! Jag känner att det här med kläder för överviktiga personer är något att återkomma till! Jag har nämligen väääldigt stora problem med både det ena och det andra.
Men nu till oron för morgondagen... dags att ställa sig på vågen. Det har inte varit någon katastrofvecka men eftersom jag började jobba så blev det några härliga luncher på stan och även lite delikateser som åkte med hem. Träningen har också lyst med sin frånvaro så jag hoppas bara att det inte gått alltför illa!
Det är kanske bäst redan nu att jag skriver hur det känns eftersom resultatet imorgon annars kommer att spegla mina tankar. Nu känns det iaf bra. Det har varit befriande att inte ställa sig på vågen varje morgon. Men kanske har det låtit mig själv "gotta mig" lite extra, jag vet inte. Kontrollfunktionen i att väga mig varje morgon för att se att jag inte har gått upp är väl inte så lyssande egentligen. Vikten kan ju pendla men några 100 g hit upp eller ner beroende på allt möjligt så det är dumt att hänga upp sig på vågen. Men vem är inte viktfixerad?
Snart är det måndagmorgon, lite spännande är det allt.
Veckans resultat
Idag ställde jag mig på vågen och.... eftersom jag skulle ta kort så provade jag att väga mig på lite olika platser i hemmet och ja. Det visar sig att jag inte har en helt pålitlig våg för den visade väldigt olika resultat! Jag kanske borde köpa en ny våg. Hur som helst så tänker jag såklart hålla mig till det lägsta resultatet.
Detta ger alltså.
Förra veckan: 102.8 kg
Denna vecka: 102,6 kg
Jag har även "gömt" vågen så att det ska vara lite jobbigt att få fram den och väga mig varje dag. Nu ska jag verkligen försöka att bara väga mig en gång i veckan. Det känns allt lite nervöst men samtidigt ska det bli lite spännande. Frågan är hur det känns nästa måndag. För grejen är att om jag inte "sköter mig" så förstår jag att det inte går bra på vågen. Men om jag sköter mig är jag helt sjukligt missnöjd om det inte syns på vågen. Om jag då inte vägt mig under veckan är risken att jag bygger upp en bild av att jag gått ner massor. Herregud, jag är som ett litet barn!
Vi får se hur det går.
