Biggest loser-varning
Gårdagen var tuff men jag klarade mig utan godis! Imorse hade jag bokat med en kompis att vi skulle till gymmet så det blev 1 tim med framförallt styrka. Väl hemma satt vi och åt frukost tillsammans jag och min kille och då kommer ett sms! Sms:et är från en annan kompis som undrar om vi ska ta en promenad och ja tänker "ja men va tusan, det här får väl bli lite av en biggest loser-dag". Så vi gav oss ut på en nästa 2 tim lång promenad! Helt otroligt faktiskt. Jag brukar alltid ha med mina stavar men idag har jag så ont i axalarna så jag hoppade de. Och vet ni! Vi höll ett högt tempo och det funkade bra! Ena knät gjorde lite ont men jag blev så glad över att jag kunde hålla ett bra tempo tillsammans med min supertränade kompis (som för övrigt är tränare på det gym jag tränar på). Hur som helst så brände jag över 700 kalorier imorse och på promenade gick vi 12 000 steg :)
Ikväll är det 75-årskalas men jag tänker sköta mig så gott jag kan, jag ska inte spåra ur för på måndag ska jag väga in mig på gymmet igen!
Kvällen till ära blir det en favorit i repris
Kommentarer
Postat av: Anna
Wow, helt fantastiskt! Så glad för din skull! =)
Postat av: alexandra
fin klänning :)
Postat av: EE
Sitter här och kommer på mig själv att lé :).. Tycker du är så himla duktig som kämpar på! Superfin klänning förresten!
Svar:
Joline
Postat av: smulan
Men vad underbart att vara ute och gå så länge:) Bra jobbat!
Postat av: J.
Det börjar ta sig! Härligt när man bara kör i gång och ger sig fan på't. Asbra jobbat!
Postat av: C
Sååå snyggt!!
Postat av: Tomtan
WOW. jag gjorde ingenting igår, skulle ut och gå.... men....
Postat av: Anonym
sv: haah nej precis:D haft en bra helg?
Postat av: Gitsan
Härligt med en långpromenad ;) Hoppas ditt knä blev bättre efteråt.
Postat av: Anna
VAd duktig du är :D Kramar
Trackback
