En matmissbrukares kamp

Här får ni läsa om min kamp mot övervikt, hetsätning, överätning och ja, mot mitt "missbruk" helt enkelt. Jag har genom åren haft hjälp av både ätstörningsmottagning, viktminskningskurser, dietister, kosttrådgivare och PT. Jag har kommit en bra bit på vägen men kampen är ständigt pågående! Just nu tar jag hjälp av min PT som följer min kost via instagram!

Ökning i skidspåret

Jag blir lite sur och besviken när jag inte bloggar men nu är jag här och jag har något kul att skriva om! Imorse tog jag mig ut på en skidtur igen! Igår var det - 15 c så jag vågade faktiskt inte prova men idag visade termometern - 4 c så jag kastade mig ut. Det var lite svåråkt men jag var skittaggad på att åka den extra turen vilket blir 6,8 km totalt.  6,8 km är ju inte jättemycket men det kändes ändå stort för mig. Det blev en fallolycka på planmark så det var ju lite pinsamt men annars gick det bra. Jag tog mig runt och jag är glad över ökningen! Det tog ca 1 tim att ta sig runt och då tog jag det ganska lugnt. Min puls skenar någe fruktansvärt när jag åker skidor så jag försöker verkligen ta det lugnt. Jag blir så fruktansvärt stressad när jag hör att någon är bakom mig också, då skenar pulsen ännu mer.

 

Just nu är jag iaf så himla glad över att jag tog mig ut, det var underbart väder och lugnt i spåren.

 

Jag kan, jag jag vill och jag klarade det! 6,8 km check!!

 

Åh va kul att åka skidor, har aldrig gjort det på riktigt :)

Sv: Ja, är man fler i hemmet så kan man ju skylla lite på den andra också, men jag är helt själv så det är bara att ta sig i kragen, för det är ju jag som ställt upp :)

Vi hade också underbart väder idag. Många år sedan jag åkte skidor, nöjder mig med promenader nu för tiden.

Vi hade också underbart väder idag. Många år sedan jag åkte skidor, nöjder mig med promenader nu för tiden.

Bra jobbat =)!

Ibland har man helt enkelt perioder som är mindre produktiva och då kanske man inte hittar så mkt att skriva om. Ibland krävs det bara lite, och man har ett helt inlägg i huvudet, kanske lite beroende på vad man gör under dagen.
Jag önskar jag hade det där drivet att fota, lägga upp ett foto och bara skriva några rader, sen var det bra, men icke, haha.

Hoppas du har ett bra vslut på helgen.
Och tack för din goa kommentar.
Kramar

Javisst blir man :D
Åh vad härligt, ser så fridfullt ut!

Bra jobbat :D

superbra jobbat =)

Men åh vad duktig du är! :)

Ja det har varit jobbigt nu.. :(usch! tandvärk är inge roligt asså.
kram

Vad skönt det låter. Har inte åkt skidor sedan jag var barn.

Gillade verkligen bilden du hade i inlägget om sinnesro-gudstjänsterna. Den ser så rogivande ut.

Kram och pepp!

Hihi, jag tror också att han njöt! :)

Vad duktig du är! :) Jag vill också!

Bra jobbat:)

Svar:
Ja verkligen! det är lite svårt att tvinga ut sig själv ibland men sedan rullar det bara på!
det finns alltid något att klaga på ;)

Vad härligt att åka skidor! Det saknar jag ibland, men jag har inga skidor och har inte åkt på minst tio år. Låter som en härlig dag i skidspåret! Ha en bra vecka.

Fasiken vad hurtig du är! Själv kom jag inte ut med skidorna även fast jag tänkte tanken.. det räknas ju dessvärre inte.

Vilken underbar bild!! Hejar på dig varje dag :D